Раздел · Обо мне

Подробнее обо мне

Дипломированный тренер по фейсфитнесу, 9 лет практики, 25 000+ учениц из 20 + стран.

Обо мне

Все началось после 35 лет, резко проявились возрастные изменения, которые стали для меня проблемой номер один. Поплыл овал лица, появились морщины, и вместе с ними пришло недовольство собой. Я перестала нравиться себе, моя самооценка упала очень низко.

В поисках решения я буквально подсела на «уколы красоты». Два года регулярно делала уколы, пробовала ксеомин, диспорт и ботокс, тратила немалые деньги, но результат либо был совсем незначительным, либо быстро исчезал. Консультировалась по поводу филлеров и нитей, но это было не только дорого, а ещё и страшно. И дело даже не в деньгах. Мне не хотелось превращаться в искусственно созданную версию себя и становиться зависимой от постоянных процедур.

Тогда я начала искать другие способы и нашла фейсфитнес. Знакомые крутили у виска. Но я никого не слушала. Я не хочу быть как все. Занятия буквально сразу стали приносить результат не только внешне, но и внутренне. За три месяца я полностью восстановила свой внешний вид и начала нравиться себе в зеркале, появилась уверенность, ощущение контроля над своим состоянием и понимание, что я могу управлять возрастными изменениями.

Сегодня информации об омоложении очень много. Все также есть и инъекционные методы, и естественные способы работы с возрастными изменениями. Это хорошо, потому что у женщины есть выбор. Но за порой не безопасными радикальными методами часто скрываются не только большие расходы, а риски для здоровья.

Я убеждена, что выглядеть хорошо важно для каждой женщины. Но лично мне никогда не хотелось быть зависимой от косметологии, тратить огромные суммы и проводить часы на процедурах. Мне ближе путь, который помогает сохранять естественность, здоровье и свободу. А к косметологам приятнее ходить на полезные процедуры, чистки лица, и разные виды массажей.

Я выбрала фейсфитнес. Он помогает мне бережно работать с возрастными изменениями, лучше понимать своё тело, экономить деньги и получать удовольствие от своего отражения в зеркале без зависимости от процедур и чужих решений.

В моей работе главное — безопасность, простота выполнения и регулярность.

Мой подход включает не только упражнения для лица, а также техники на коррекцию осанки, правильную статику шеи, коррекцию мимических привычек, работу с паттерном шага и комплексно стопой.

Профессиональное развитие

Обучалась у лучших авторов методик по Фейсфитнес и Фейскультуре — Татьяны Чекаловой, Алены Россошинской, Елены Каркукли; участвовала в обучающих эфирах и программах Галины Дубининой, Алесь Улищенко, Клауса Берндсена и других.
Закончила международную Академию Фейсфитнеса (IFFA), являюсь дипломированным тренером.
С 2017 года провожу офлайн и онлайн занятия, мастер-классы, марафоны, тренинги по омоложению лица.
Постоянно повышаю свои экспертные знания и навыки.
2017 — Институт Ароматерапии: ароматерапия, аромакосметология, аромапсихология.
2018 — Школа клинической ароматерапии А.Д. Кожевниковой.
2018 — для международной компании MonMio создала тренерскую программу по омоложению лица; обучение прошли более 15 000 человек.
С 2019 — сертифицированный инструктор программы «Фейскультура».
2019 — Школа салонного бизнеса, специальность «косметик-эстетист».
2019 — персональное обучение у Дили Щегловой, основательницы эстетического тейпирования лица в России.
Август 2020 — Cosvetics School, специальность «онлайн-косметолог».
Январь 2021 — обучение работе с косметикой ATB lab Тийны Орасмяэ-Медер.
Август 2021 — Skin Story: «Диагностика кожи онлайн и назначение косметики без привязки к бренду».
2025 — у доктора Клауса-Юргена Берндсена, автора метода FaceFormer.
2026 — фитнес-тренер, Высшая школа фитнеса и бодибилдинга.
2026 — Школа технологий массажа Magistra, «Анатомия для тренеров по фейсфитнес».
Обучалась у Перри Романовски, Юлии Гагариной, Ильи Дубовика и других известных экспертов.

За всё время работы в сфере омоложения лично обучила более 25 000 человек: живые мастер-классы, групповые офлайн- и онлайн-занятия, марафоны, персональное обучение.

Я практикующий тренер — и всё, чему обучаю, применила сама.

Спикерство и проекты

2017, Москва — «Ароматерапия как направление интегративной медицины: базовые принципы холистического подхода». Аудитория 150 человек.
2018, Тамбов — «Фейсфитнес как омоложение». Аудитория 300 человек, на одной сцене с К. Довлатовым.
2018 — спикер онлайн-проекта «АромаПробежка»: техника омоложения лица как способ высвобождения внутренней энергии преображения. Более 500 человек.
2022–2023 — ведущий эксперт по фейсфитнесу в женском клубе психолога Марка Бартона Yanibox.
2020–2022 — партнёр и наставник по фейсфитнесу в европейском проекте «Худеем вместе», а также в авторском проекте «Результат на лицо».

Веду онлайн-занятия в закрытом женском клубе «Леля», провожу индивидуальные тренировки и консультации.